6月4日，人文学院在二餐广场举办“身体之魅，生活之美”——瑜伽体验课活动，人文学院部分学生参与本次活动。

同学们在二餐广场集合，铺好瑜伽垫，进行热身拉伸。专业瑜伽老师现场讲解了要学习的内容动作以及动作要领，并对同学们进行分解动作教学便于大家了解动作要领，方便记忆。随后，同学们跟随音乐连贯起所学的动作反复练习，熟练掌握。活动过程中同学们兴趣浓厚，积极参与，在老师的细心指导下完成瑜伽动作。最终，活动圆满结束。

本次活动不仅教会我们慢下来去感受瑜伽动作中的每一次的吸气和每一次的呼气，带着虔诚谦卑的心去珍惜当下，增强学生的心理素质，而且有利于校园心理健康的建设和发展。