为了呼吁大学生关注自己的心理健康，进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，滨州学院于11月10日上午开展大学生心理健康教育与咨询活动，我院19级全体心理守护员和心理委员参加。

    活动开始，主持人向同学们介绍了本次活动的意义以及心理健康教育的重要性。接着，由心协志愿者用幽默风趣的语言为同学们介绍了有关心理健康的知识，使同学们在欢声笑语中学习到了知识，并为同学们讲解了心理宣泄器具的使用方法，部分同学通过亲身体验了解到及时宣泄不良情绪的重要性。最后，同学们自行参观心理宣泄室、音乐治疗室、心理阅览室等教室。活动结束后，同学们纷纷表示自己在这次活动中受益匪浅，在以后的生活中将高度重视自己及身边同学的心理问题并采取合适的方法进行解决。

    本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学们能够更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。