为了让老师和同学们感受运动的魅力,12月24日下午,化工与安全学院组织参加于学苑会堂举办的“科学运动,快乐生活”公益巡讲活动,我院部分学生代表参加。
报告会上,滨州市医学会运动医疗分会、滨州医学院附属医院运动医学科的专家们从关节部位等方面的影响介绍了科学运动的好处。选用科学的锻炼方法能够使身体情况向健康方向逆转,有效预防疾病,提高生活质量,降低老化速度。合理科学的体育锻炼能够解除机体疲劳状态,提高人体的适应能力及耐受能力。我国中医学很早就提出了“治未病”思想,并在几千年的医疗实践中积累了丰富的经验。科学锻炼是一个系统过程,包括了科学的心态、科学的锻炼手段、健康的生活方式,且是一个长效过程。报告会过程中我院同学均认真听讲,耐心记笔记。
通过这次活动,大家学会了如何科学合理的运动,老师同学们知道了科学运动的益处,大家纷纷表示,在以后的生活中,每天都会拿出时间“科学运动,快乐生活”,投入到运动中去。


