为贯彻落实上级和学校关于疫情防控和心理健康教育的有关文件精神，帮助学生科学应对疫情带来的心理冲击，防范和化解“疫后综合症”，维护心理健康，8月30日晚，体育学院在各班教室召开心理健康教育主题班会，班会由各班班主任主持。

班会上，班主任老师带领学生讨论疫情（特别是长期居家学习和生活）给大学生带来的心理冲击和压力，鼓励学生分享自己的体验、想法和应对措施。教育学生科学看待心理问题，遇到心理困扰要积极应对，善于求助，不要采取逃避和压抑的方式。然后，与学生一起学习了《返校复学后的十个心理调适》，了解了大节返校后可能面临的十个挑战，以及面对这些挑战所给出的专业的分析和建议。最后，在班主任的带领下开展了情绪稳定技术（安全岛训练）、心灵树洞互动式、体验式心理活动，通过活动为同学们缓解紧张、焦虑情绪，稳定心理状态，对促进学生心理健康起到积极作用。

本次主题班会的召开，提高了我院学生的心理健康知识水平，增强了心理保障意识，掀起了关注心理健康的热潮，有利于使学生心理更加健康，积极向上。