为提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，5月24日，建筑工程学院举办“与心灵相约，与健康同行”心理健康座谈会，部分21级学生参加此次交流会。

李璐璐老师从心理健康的重要性、学习心理健康的目的和学习内容三个方面进行了分享，着重讲述了什么是健康、维护身心健康与和谐的方法、如何调节情绪、学会正向思想等方面。以寝室矛盾的例子引出话题，讲述了大学生主要心理问题与人际交往的相互关系，用生动的案例、通俗的语言，与同学们展开交流讨论，并给同学们播放心理健康教育视频资料，引导大家要积极地进行自我觉察，关注自身情绪，学会健康心理调适方法，依托大学时期进行更好的自我规划、自我发展，提高抗挫折能力。

本次交流会旨在增强大学生心理素质，宣传心理健康知识，倡导健康生活方式，引导大学生树立心理健康理念。通过此次“与心灵相约，与健康同行”交流会，我院学生了解了更多心理健康知识，纳悦自我，树立自信，关爱他人，营造了良好的关爱心理健康的氛围。