5月17日，一场别开生面的心理健康主题班会在8教411成功举办。本次班会由飞行学院2023级3区全体同学参加，由孙浩主持班会。本次班会以“与‘蕉绿’握手言和”为主题，旨在帮助同学们更好地理解和应对日常学习生活中产生的焦虑情绪，提升心理素质。

班会伊始，主持人孙浩以焦虑的“大香蕉”形象现身，幽默地分享了自己进入大学后所经历的种种焦虑。他谈到，由于担心学业成绩、社交压力、未来发展等问题，自己曾一度陷入迷茫与焦虑之中。随后，他引导同学们分成四个小组，深入讨论自己与“大香蕉”的异同点，分享各自的焦虑与困扰。

在热烈的讨论之后，各小组代表纷纷上台发言。宋纯熙、田丰恺、尚永记和刘昊等同学纷纷表达了自己在适应大学生活过程中遇到的焦虑问题，如社交困难、环境不适应、专业选择迷茫、学习压力等。这些问题引起了在场同学的共鸣，也让大家更加深刻地认识到焦虑情绪的普遍性和危害性。

为帮助同学们缓解焦虑情绪，班会还设计了一系列互动游戏。在“套祝福”环节中，同学们通过套圈的方式，将彼此的祝福传递给对方，传递出积极向上的正能量。在“对负面情绪说不”环节中，同学们勇敢地走上讲台，将黑板上的情绪词语补充完整，并做出帅气的姿势，展现出面对负面情绪时的坚定与勇气。在“写烦恼”环节中，同学们将自己的烦恼写在纸条上，贴在黑板上，共同面对和解决这些困扰。

班会还播放了一段富有启示的视频，引导同学们学习如何应对焦虑情绪。视频内容深入浅出，通过生动的案例和实用的方法，让同学们对心理安全有了更深入的认识和理解。

最后，主持人孙浩对本次班会进行了总结。他鼓励同学们将今天学到的知识和感悟牢记心中，在今后的生活中用积极地心态去面对各种挑战和困难。他强调，焦虑并不可怕，关键在于我们如何正确地面对和应对它。他希望同学们能够带着今天的收获，在成长的道路上勇敢前行。

此次心理健康主题班会的成功举办，不仅为同学们提供了一个交流心声的平台，也让他们更加深入地了解了自己的内心世界。通过参与互动游戏和观看视频，同学们学会了如何更好地应对焦虑情绪，提升了心理素质和应对能力。相信在未来的日子里，他们将以更加积极的心态去面对生活中的挑战和困难，实现自我成长和进步。