为切实加强大学生心理健康教育工作，3月16日，信息工程学院举办心理健康教育主题班会。各班班主任主持，我院全体学生参与。

首先，各班班主任组织学生观看了心理健康教育视频。视频内容生动形象，涵盖情绪管理、压力应对、人际交往等方面，引导学生关注自身心理健康，学习心理调适方法。然后，班主任聚焦学习考试、毕业求职过程中的心理调适，结合自身经验，帮助学生缓解学业焦虑。最后，班主任将心理健康教育与日常学习相结合，鼓励学生制定合理的学习计划，培养良好的学习习惯，以积极乐观的心态面对学习压力。

此次心理健康教育活动，有效提升了学生的心理健康意识，帮助学生掌握了心理调适的基本技能。接下来，我院将持续关注学生心理健康，不断创新活动形式，丰富活动内容，为学生健康成长保驾护航。