为创新“五级网格育人”心理健康教育工作开展形式，传承弘扬中华优秀传统饮食文化，4月11日，生物与医药工程学院在钟书园餐厅组织开展“心晴食光·桂香糯韵”集体团建活动。学院学生科科长满强、辅导员陈新宇与全校19院系的200余名学子共同开启了传统文化与心灵疗愈的深度对话。

活动基于传统饮食文化-桂花糯米滋，围绕文化溯源、科学解读、实践体验三个维度依次展开。文化溯源：通过多媒体课件现场讲解糯米糍的民俗渊源，结合南宋《山家清供》明确记载的“采桂英，去青蒂，洒以甘草水，和米舂粉，炊作糕”，解读糯米糍承载的春日民俗内涵，同时特别解析了桂花在《本草纲目》等典籍中安神解郁的功效。科学解读：援引《食品科学与营养》（‌Food Science & Nutrition‌, 2024）最新研究，详解桂花（Thunbergii）乙醇提取物（OFE）的抗抑郁作用，探讨其对5-羟色胺系统及神经炎症的作用机制，使传统文化焕发现代科学光彩。实践体验：现场设立“立体感知”手工坊，组织参与者通过揉制（触觉、嗅觉）、观赏（视觉）、食用（味觉）等多感官沉浸式体验，实现情绪代谢的具身认知。

“亲手制作糯米糍的过程格外治愈，既舒缓了情绪压力，又体会到传统饮食文化的魅力，这种以传统文化为心理慰藉的方式，为我们提供了有效的自我疗愈的渠道。”2025 级学生陈某在现场反馈中说道。

本次活动进一步优化了“五级网格育人－传统文化心理疗愈体系”的建设格局。将春日民俗文化与心理疗愈进行深度融合，以寓教于乐之法，赋予传统民俗的现代心理教育价值，为高校心理健康教育工作提供了基于传统文化视角的创新范式。