为进一步贯彻落实学院心理健康教育工作,帮助学生疏导负面情绪、释放心理压力,培育积极健康心态,5月17日,马克思主义学院于2号教学楼310会议室举办“晴空拾趣,心航万里”心理健康教育特色游园会,25级学生踊跃参与。
本次活动在“云边盲盒·拾趣知心”游戏中拉开帷幕,活动现场摆放着情绪盲盒,同学们依次抽取情绪卡片,对准相应的情绪区域开展套圈挑战,成功套中便接纳自我情绪,套圈失利则分享一则治愈心理小故事,静心感悟,舒缓心绪。紧接着,活动进入“稳心领航·筷趣同行”环节,同学们用筷子平稳夹起圆珠放在课本上,单手托举课本缓慢移动,将圆珠完整送入圆盘,全程沉稳专注,大家在细致操作中磨炼耐心,平复内心浮躁,提升情绪控制力。
随后,“碎忧为画·晴空绘心”游戏将活动推向高潮,同学们用水彩笔写下烦心事与负面情绪,在白纸上自由绘画,撕碎烦恼纸张后用纸屑填充画作轮廓,完成专属情绪作品,大家以创作消解焦虑、释放压抑,在色彩与拼贴中与内心和解。最后,活动在“叙心传暖·翼起同行”环节温暖收尾,同学们依次展示情绪画作,真诚分享创作感受与内心想法,相互送上暖心鼓励与成长祝福,在倾听中增进理解,传递温暖力量。
本次心理健康游园会,为学生搭建了情绪释放、同辈交流的平台,帮助学生舒缓内心压力,培育学生积极心态。今后,马克思主义学院将持续关注学生心理健康,常态化开展多元心理实践活动,助力学生以平和心态直面成长,以向阳姿态奔赴未来。
